Aromaterapi ve Ayurveda’nın Gücünün Farkında Mısınız?

Farida Irani doğal terapiler hakkında konuşurken koyu lacivert gözlerinde birden yanan o parlak ışığı hemen fark ediyorsunuz. Enerjisi, yaşama sevinci, bütüncül terapilere duyduğu tutku bulaşıcı. Irani zihni, bedeni ve ruhu dengelemeye yarayan formüller hazırlamaya yıllarını adamış bir Ayurveda pratisyeni ve klinik aromaterapist. Uygulamalarıyla kişiye fiziksel, zihinsel ve ruhsal zindeliğini geliştirmede yol gösteriyor. “Aromaterapi modern tıbbı destekleyen önemli bir tamamlayıcı tedavidir,” diyor Irani. “Tıp doktorlarının tedavilerini desteklemek ve tamamlamak için çalışıyoruz.” Ayurveda aromaterapinin öncüsüyle, Peninsula İstanbul’da, otelin spası için geliştirdiği özel bakım koleksiyonunun tanıtımında bir araya geldik.

Uçucu yağlarla çalışmaya 1990’ların başlarında başladın. O günlerde aromaterapi bugünkü kadar revaçta olan bir uygulama değildi. Seni esansiyel yağların dünyasına karşı bu denli tutkulu olmaya iten şey neydi?

Yıllar yıllar önce muhasebecilik yapıyordum. Doğal terapi yöntemlerine her zaman merak duyuyordum çünkü babam bu yöntemlerin gücüne çok inanırdı. Küçüklüğümde, büyükannem saçlarım güçlenip gürleşsin diye amla yağı ile saç diplerime masaj yapardı. Kısacası, doğal terapilerin önemsendiği bir ailenin çocuğuyum denebilir. Avustralya’ya taşındığım zaman uçucu yağlarla profesyonel olarak çalışmaya başladım. Önceleri lavanta, yasemin, adaçayı, tatlı badem yağı ve jojoba gibi popüler uçucu ve sabit yağları kullanıyordum. O sıralar annem hastalandığı için Hindistan’a gittim. Oradayken mogra, kına ve safran yağı gibi ender bulunan ve aromaterapi dünyasında hiç bilinmeyen yağları keşfettim. Kendi kliniğimde bu yağlarla ilgili klinik araştırmalar yapmaya başladım. Bunun yanında, ashwaganda ve siyah susam yağı gibi çok değerli sabit yağlarla da tanışmış oldum. Bunların tedavi edici gücünü görmeye başladıkça uçucu yağlara duyduğum tutku katlandı.

Hindistan doğumlusun ve orada büyüdün. Daha sonra İran ve Dubai’de yaşadın. Şimdi de Avustralya’da yaşıyorsun. Yetiştirilme tarzının ve yaşadığın farklı yerlerin mesleğine etkilerinden bahseder misin? Geçmiş nesillerden miras aldığın değerli ipuçları var mı?

Çocukluğunuzda öğrendikleriniz bir ömür boyu sizinle kalıyor. Ailem İran’ın ilk yerleşimcilerinden. Parsi adı verilen, Fars kökenli Zerdüşt bir topluluk. Parsiler, İran’dan kaçıp Hindistan’a yerleştiklerinde Hint kültürüne ait pek çok değeri, yerel kültürün pek çok olumlu yönünü benimsemişler. Bugün dünya üzerine yaklaşık 100.000 mensubu bulunan küçük bir topluluğuz. Parsi ahlak sisteminin özü çok yalın bir ilkeye dayanır: İyi düşünce, iyi söz, iyi davranış. Kefaret ödeme kavramı da yoktur. Hayatın tadını çıkar; dolu dolu yaşa felsefesine inanılır. Ancak yapacağın yanlışlar için de hazırlıklı ol. İyi düşünce, iyi davranışı doğurur. Bu ilkeleri her zaman aklımızda tutmalıyız. Bizim kültürümüzde hayırseverliğin ve yardımlaşmanın yeri çok büyüktür.

Büyükannem şifalı bitkilere çok meraklıydı. Grip olduğumuzda bize tarçın ve kakuleli bir çay demlerdi. Vücudumu ovmak için nohut unu ve taze bitkilerden bir karışım hazırlardı. Cildi arındıran doğal peeling gibi bir şey. Avustralya’da geleneksel halk ilaçları çok önemli bir yere sahip. Tıbbi bitkiler ve yağlar açısından çok zengin bir coğrafya. Ürünlerimizin hepsini Avustralya’da üretiyoruz ama hammaddeleri dünyanın dört bir yanından tedarik ediyoruz.

Subtle Energies’in dayandığı felsefe nedir? Markadaki favori ürünlerin hangileri?

Ürünlerimizin hepsi kişiyi güçlendirme niyetiyle yaratılıyor. Markamızın başlıca değerleri dürüstlük ve doğruluk. Bir şey yaratırken içine niyet de katarsınız. Karşılıksız ve olumlu bir niyet. Ürünleriniz ve tedavileriniz için size başvuranları da kendinizi de güçlendirmenin yolu budur. Her şey önce niyetle başlar. Ürünleri yaratırken içeriklerin en saf, en doğal halde olmasına çok özen gösteriyoruz. Aslında yağlar da pırlanta gibidir, farklı berraklık dereceleri vardır. Biz her zaman en pürüzsüz yağların peşine düştük. Bu değerlerden asla ödün vermeden çalışıyoruz. Favori ürünlerimse Facial Blend, Aura Protection Body Mist ve Muscle Ease Massage Blend.

Subtle Energies-Peninsula işbirliğinden bahseder misin?

Biz küçük ölçekli bir aile işletmesiyiz. Bizden kat kat büyük de olsa Peninsula da bizim gibi bir aile işletmesi. Başlangıçta sadece Peninsula’ya özel bakım ve tedavilerden oluşan bir otel serisi hazırlamıştık. Daha sonra 2018 ve 2019 yıllarında Tokyo, New York, Chicago ve Paris gibi otelin diğer lokasyonlarında yer aldık. Şimdi de Peninsula Londra ve İstanbul’dayız. Markamızın en karakteristik spa tedavilerini ve bakım ürünlerini bu adreslerde bulabilirsiniz.

Peninsula aynı zamanda ciddi ölçüde sosyal sorumluluk projesi yürüten bir işletme. Hayırseverlik bizim de marka felsefimizin önemli bir parçası. Geldiğimiz kültürün en temel değerlerinden biri. Bu değeri işimize de dahil ettik. Avustralya’daki kliniğimizde kanser hastalarına ücretsiz tedavi uyguluyoruz. Bize sunulan her nimete minnetle karşılık vermenin önemine inanıyoruz Bu da minnet borcumuzu ödemenin bir yolu.

Ayurveda aromaterapiyi kendi hayatına nasıl dahil ediyorsun? Farklı durumlarda ruh haline iyi gelen yağlar hangileri?

Ayurveda bir yaşam biçimidir. Sözcük anlamıyla, Ayu yaşam, veda bilgi demektir. Beş element ilkesine dayanır: Hava, su, ateş, boşluk, toprak. Ama bugün dünyada gelinen noktada, insan yapısının da doğa ile aynı elementlerden oluştuğunu göz ardı ederek bu elementleri bozduk. Ayurveda’da bu elementleri dengelemeye çalışırız. Bunlar her insanda doğuştan mevcuttur ama beden tipimize bağlı olarak elementlerin bazıları diğerinden daha baskın durumdadır. Dolayısıyla, doğadaki elementlerin uyum içindeki işleyişi veya dengesi bozulduğunda insan kendisine de zarar vermiş oluyor. Ayurveda’nın kadim bilgeleri bizlere beslenme, tıbbi bitkiler, meditasyon, yoga ve aromatikler gibi kıymetli araçları miras bıraktılar. Ayurvedik felsefenin temel taşlarıdır bunlar. Ancak Ayurvedik pratisyenler saf uçucu yağları kullanmaz. Bunun yerine su, sabit yağ ve tıbbi bitkilerle hazırlanan bitkisel yağ dekoksiyonu kullanırlar. Ben bu tür karışımları detoks etkisi için duştan önce uygulamayı tercih ediyorum. Aromaterapik karışımlarıysa tercihen duştan sonra uygularım. Çünkü bu şekilde yağlar, kıl foliküllerinden nüfuz ederek hızla kana karışırlar. Bu yolla yağların zihinsel, ruhsal ve fiziksel sağlığa olan bir dizi olumlu etkisini hemen hissederiz. Yıllar içinde Ayurveda ile aromaterapi arasında bir boşluk olduğunu fark ettiğim için bu ikisi arasında bir köprü kurdum. Subtle Energies’de Ayurveda ilkelerinden faydalanarak aromatik karışımlar yaratıyoruz. Karışım sanatında ustalığını konuşturan bir ekibim var. Ayrıca vaatlerimiz lafta kalmıyor. Kendimiz de sıkı sıkıya bağlı kaldığımız bu ilkelere göre yaşıyoruz.

Hiçbir uçucu yağ doğrudan kullanılmamalı; mutlaka sabit yağların içerisinde seyreltilerek kullanılmalıdır. Muscle Ease Massage Blend’i her gece düzenli olarak kullanırım. Uçucu yağlar arasında Hint fesleğenine (Tulsi) bayılıyorum. Aurayı koruma, enerjiyi temizleme gibi özelliklerinin yanı sıra zihnimin odaklanmasına da yardımcı oluyor. Sevdiğim diğer yağlar okaliptüs, kunzea ve karanfil.

En sevdiğin Ayurvedik tarif nedir?

Şifalı bir çay tarifi paylaşayım. Önce kimyon tohumu, kişniş tohumu, zencefil ve Hint fesleğenini demleyin. Sonra süzüp bu karışıma biraz bal ve limon suyu ekleyin. Gerçekten çok lezzetli, yumuşak içimli, ferahlatıcı bir çay. Vücudu toksinlerden arındırarak kan şekerini ve tansiyonu dengelemeye yarıyor.

Günlük bakım ve wellness rutininin olmazsa olmazları neler?

Rutinimi çok yalın tutmaktan yanayım. Subtle Energies Mogra Rejuvenating Gold Cream ve yağlar vazgeçilmezlerim arasında. Güzellik rutini yalnızca ciltte başlamaz; bedeni içten arındırmakla da ilgilidir. O nedenle, beslenme düzenime çok önem veriyorum. Bünyeme uygun olmayan, bedenimin tepki verdiği yiyecekleri yemekten kaçınıyorum. Ağzına sürmediğini cildine de sürmeyeceksin.

Bazen alışıldık bir rutin döngüsünü kırıp yeni bir wellness rutinine geçmek kolay olmayabiliyor. Aromaterapi ile yeni tanışacaklara neler önerirsin?

Geçmişte aromaterapik yağların temel karışımlarına yönelik atölyeler düzenliyorduk. Aromaterapide doğru oranda doğru karışım çok önemlidir. Başlangıç seviyesindeki kişilere saf uçucu yağları seyreltmeden kullanmayı önermiyoruz. Çoğu kişi “Yağları difüzerde kullanıyorum, bu bana yetiyor,” diyor. Bu da harika bir başlangıçtır. Duygu durumunuzu düzenlemede en faydalı yollardan biridir. Bu yöntem, seçeceğiniz yağa bağı olarak sizi sakinleştirir ya da neşelendirir. Koku yoluyla neredeyse iki saniye kadar kısa bir sürede yağların etkisini görürsünüz. İşin sırrı yüzde yüz saf, yüksek kaliteli yağları doğru karışımla kullanmakta gizli. Yağları topikal olarak uyguladığınızda, cilt hücrelerinizde yenilenme, kas tonusunda ve pigmentasyonda değişiklik meydana gelir.

Wonderflaw’da kusurların ve onlarla başa çıkma biçimlerinin bize benzersizlik katan ayırt edici özellikler olduğuna inanıyoruz. En sevdiğin kusurun nedir?

Sözünü sakınmayan, ateşli bir yapım var. Yani bunlar kusurdan sayılır mı, bilemiyorum. Bazen dobralıkta ayarı biraz kaçırabiliyorum; bu özelliğimi dengelemem gerekiyor. Kusurum bu. Ama açık sözlülüğüm yüzünden birini kırdıysam, mutlaka gider özür dilerim. Ara sıra insanın kendine belli bir mesafeden bakıp davranışlarını değerlendirmesi gerekiyor. Yaşamdan öğrendiğim bir şey varsa o da yaptıkların konusunda alçakgönüllü olmak.

Herkesin ihtiyacı olduğunu düşündüğün yağ hangisi?

Seçim yapmak zor, çünkü herkese uyan tek bir yağ yok. Yine de birkaç öneride bulunabilirim. Gül, mogra ve Hint fesleğeni hem çok güçlü hem de çoğu kişinin hoşuna gidecek yağlar.